时间:2023-04-14人气:作者:佚名

1、鲅鱼1条,八角1个,葱、姜、蒜适量、料酒1勺、盐2勺、生抽1勺、豆瓣酱1勺、食用油适量。
2、鲅鱼去内脏、洗净,切块,放料酒、盐,腌制15分钟。
3、锅中倒入适量油,下入葱、姜、蒜、八角、豆瓣酱,小火爆香。
4、放入鲅鱼块,双面煎熟。
5、倒入开水,大火烧开。
6、调入生抽、盐,小火炖煮约20分钟。
7、大火收汁至汤汁浓稠即可出锅。
8、撒上葱花,颜值更高。
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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