时间:2023-04-12人气:作者:佚名
1、食材:宽扁豆450克、五花肉150克、香辣酱20克、黄酱10克、鲜酱油10克、鸡粉2克、葱花20克、姜末15克、八角2克、黄酒10克、花生油15克。
2、先切宽扁豆,五花肉。
3、先把香辣酱、黄酱、鲜酱油混合。
4、放入少许水搅匀备用。
5、把洗净摘好蒂须的宽扁豆,斜刀切成菱形块。
6、炒勺上火烧热,注入花生油炸香八角。
7、放入五花肉煸炒变色。
8、之后,下入葱姜煸炒出香味。
9、再下入扁豆煸炒。
10、至稍有变色烹入黄酒。
11、放入酱料翻炒,翻炒到,出现酱香味儿后,注入适量清水。
12、盖上锅盖把扁豆彻底焖熟至软烂。
13、扁豆焖熟后打开锅盖,用大火收汁。
14、然后,撒上少许鸡粉炒匀便可出锅码盘。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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