时间:2023-04-12人气:作者:未知
1、厚皮菜摘掉老叶子。
2、锅里水烧开后把牛皮菜放入,焯熟后捞起。
3、把厚皮菜稍挤一下水,切成约2cm左右的段。
4、炒锅放油40cm左右,烧到6-7成热。
5、放入干辣椒和花椒爆锅。
6、倒入切好的厚皮菜,翻炒几下。
7、依次放入1/2勺盐、一大勺白腐乳汁,一点白糖翻炒几下。
8、放一点味精后起锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(23)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(33)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(29)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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