时间:2023-04-11人气:作者:未知
1、主料:藕1节、花生80克。
2、辅料:生抽6克、香醋3克、香油2克、油辣子1勺子。
3、锅里加入油中入花生米煮。
4、藕去皮发片。
5、然后加入大料煮。
6、煮好的花生米清洗干净。
7、锅里加入水加入藕煮熟。
8、煮好的藕过一下冷水。
9、加入碗里加入花生米。
10、加入五香粉。
11、然后加入香油。
12、在加入盐及鸡精。
13、加入香醋。
14、在加入生抽。
15、最后加入油辣子。
16、搅拌均匀就可以装碗里即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(36)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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