时间:2023-04-11人气:作者:佚名
1、170度,25分钟就可以了。
2、主料:牛排500克,辅料:黑胡椒汁60克、蜂蜜20克、食盐适量。
3、牛排洗净放入盆中,加入黑胡椒汁和适量食盐。
4、在牛排表面涂抹均匀,盖上保鲜膜冷藏腌制12小时以上。
5、取出腌制好的牛排,按照排骨走向切开成条状,上锅蒸。
6、蒸约45分钟,关火取出牛排。
7、将牛排摆放到铺好锡纸的烤盘上。
8、表面抹一层剩余的黑胡椒汁。
9、送入预热好的烤箱中层,170度,25分钟。
10、取出翻面,抹一层蜂蜜,再送入烤箱继续烤10分钟。
11、第二次取出,翻面后抹蜂蜜。
12、再次送入烤箱,10分钟后香喷喷的牛排就做好啦。
肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(4)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(6)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(77)人喜欢2024-10-07肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(4)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(6)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(77)人喜欢2024-10-07