时间:2023-04-11人气:作者:未知
1、食材明细:佛手瓜300g、鸡蛋2个、葱5g、姜3g、盐4g、花生油30ml、清水20ml。
2、佛手瓜去皮洗净切片。
3、鸡蛋打成蛋液。
4、锅中下宽油,放入蛋液炒至八成熟盛出备用。
5、另起锅下油,放入少许葱姜炝锅。
6、放入佛手瓜炒至断生
7、再放入炒好的鸡蛋,加盐,清水。
8、翻炒一分钟出锅即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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