时间:2023-04-10人气:作者:未知
1、材料:猪五花肉500克、生菜适量、大蒜、青椒、五香油、盐、花椒面。
2、将五花肉的肉皮去除。
3、将大块的五花肉平放。
4、由肉的一段开始,将五花肉向内卷起,尽量卷得紧一些。
5、用保鲜膜将肉卷包起来,包紧,放入冰箱冷冻室将肉卷冻硬。
6、取出冻硬的肉卷,横向切成薄片。
7、取一只平底煎锅,不用放油,烧热,将切好的五花肉片平放在平底锅内,用中火将肉片煎得两面金黄。
8、煎好的五花肉会溢出大量的油,可以放入蘑菇、洋葱等蔬菜煎熟,很香。
9、用五香油、盐、花椒面兑成椒盐油蘸食五花肉,或者用韩国豆酱、辣酱蘸食也很好,最好用生菜将调好味的五花肉以及辣椒、大蒜包起来吃,很好吃。
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(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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