时间:2023-04-09人气:作者:佚名
1、食材:玉米面200g、面粉80g、玉米淀粉20g、鸡蛋3个、食用盐适量、调味酱适量、小苏打(可不用);
2、首先在碗中放入玉米面,面粉,淀粉然后打入鸡蛋加一小勺子盐,如果喜欢吃甜的也可以将盐换成糖,搅成棉絮状,之后揉成光滑的面团。
3、面团揉光滑,在案板上抹一点油,先将面团摁扁、在擀薄,擀的越薄成品就会越酥脆。
4、擀好以后将它切成4厘米大小的小块儿状,之后在用叉子在每块儿小面片儿上扎上一点儿小孔,这样做可以加快它熟的速度。
5、全部做好之后,在锅中放入适量的食用油,油温大约在七成热,下入小面片儿,炸至三分钟左右,面片儿定型金黄色,熟透之后将它捞出。
6、放入盆中撒入一点椒盐儿或者麻辣鲜,给它拌匀,或者喜欢吃甜的可以放糖也行,口味根据自己的喜爱进行调整。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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