时间:2023-04-09人气:作者:未知
1、食材:鸡腿3只、蒜5瓣、葱2根、青花椒适量、小米辣2个。
2、买回来的鸡腿肉放水里解冻泡一会,然后冷水下锅,锅内加姜片及料酒,水开后中火煮10分钟,然后关火焖6分钟,焖好过后把鸡腿放入冰水,自然放凉。
3、调味汁:5瓣蒜末,2个小米辣碎,一点点姜末,红油2勺半,香油半勺,生抽3勺,白糖1勺,醋1勺,鸡粉适量,刚才的放凉鸡汤3-4勺。
4、鸡腿肉冷却后,用刀把肉片下来(挑肉厚的地方片两刀切块,剩余的肉手撕下来),手撕的肉放底下,片刀肉铺上面。
5、把味汁均匀的淋在鸡肉上。
6、新鲜花椒取一半漂亮的直接放鸡肉上,锅内烧点油把半根香葱放下去慢慢煎,略微变色后,加入刚才剩的一半新鲜花椒,熬出花椒油,然后把花椒跟葱丢弃。
7、把油浇在口水鸡上,撒上香葱即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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