时间:2023-04-08人气:作者:未知
1、原材料:羊后腿肉300克、莲藕1/2根、山药1/2根、酒酿1勺、面粉50克。
2、羊后腿肉斩成小块,用清水洗净。
3、锅内放入可以没过羊肉的适量清水。放入洗净的羊肉,大火烧开,煮至羊肉变色,有大量浮沫出现时关火。将羊肉捞出,立即用清水冲去表面残留的浮沫。
4、山药莲藕的处理过程:山药清洗干净后去皮。用刀将山药切成滚刀块。莲藕洗净后去皮。用刀将莲藕切成小块。
5、煨面浆的制作过程:准备面粉50克。炒锅放火上烧干水分。将面粉倒入锅中。开小火,用铲子不停的翻炒面粉,将面粉炒到变色,微微发黄后关火。将炒好的面粉取出,放入一干净无水的容器中晾凉。准备一干净的大碗,将晾凉的面粉过筛,筛入大碗内。往面粉中分次倒入约1小碗冷清水。用筷子将面粉与清水搅拌均匀,成混合的面浆。
6、汤锅内放入大量的清水,放入A部分处理好的羊腿肉。
7、放入八角、花椒、生姜片、大葱段、黄芪。
8、大火烧开,至有浮沫飘起时,用小勺将浮沫撇去。
9、加入2汤匙黄酒,放入山药块,放入莲藕段。
10、转中火煮至材料熟,汤色变白时,加入1勺酒槽,煮至汤汁开。
11、将调好的煨面浆倒入锅中,中火煮开,细细的熬至汤、面不分离。
12、加入食盐调味即可。
肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(4)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(6)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(77)人喜欢2024-10-07肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
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