时间:2023-04-04人气:作者:佚名
1、食材:黄油80g、低筋面粉220g、香橙味的果珍100g、蛋清2个。
2、把室温软化的黄油和果珍搅拌在一起,不用打发,果珍没有颗粒了就好了。
3、分三次加入蛋清拌至均匀。
4、加入过筛的低筋面粉,揉成面团。
5、把面团放到保鲜袋中,擀成薄片。放到冰箱的冷藏室里待15分钟。
6、15分钟后将保鲜袋的两边用剪子剪开,用刀将变硬的面片切成块。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(18)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(24)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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