时间:2023-04-03人气:作者:未知
1、面粉50g、紫薯100g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋1/4个/
2、步骤:紫薯洗干净后装入保鲜袋,放微波炉里高火加热至成熟。将紫薯去皮,放入保鲜袋中,擀成薯泥。
3、面粉中加入蛋液、一点点盐,再加入适量水,和成面团,醒十分钟。将面团擀成薄片,切成长方形面片。
4、取一小块紫薯泥,整成大小适中的椭圆形。放在面片中,包成糖果形状的面果。
5、锅内多放一些油,油烧至五六成热时,放入面果,中小火炸制。炸至金黄色即可出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(18)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(24)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(22)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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