时间:2023-04-02人气:作者:佚名

1、选择较大的青鱼,去头去尾,从中切开,剔骨去刺;
2、鱼肉剁碎,放入适量葱、姜、料酒、盐、花椒,一点蚝油,将洗好切碎的韭菜和鱼肉拌匀,馅料的制作就完成放一旁备用;
3、面粉加水和成光滑的面团(水与面粉的比例控制在1:2),盖上醒30分钟以上;
4、把醒好的面团再次多揉揉,搓成长条,分成小剂子压扁,擀成中间厚边薄的小饺子皮,加上肉馅,包成饺子形状;
5、锅里加半锅清水,大火烧开后下饺子,盖上锅盖煮开,水开后加半碗清水进去,再盖上锅盖煮开,如此反复两2次,煮熟捞出即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(159)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(237)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(206)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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