时间:2023-04-01人气:作者:未知
1、原料:熟五花肉200克,茭白150克,葱头100克,蒜薹50克。
2、配料:葱花适量,蒜片适量,姜片适量。
3、调料:郫县辣椒一勺,豆豉10粒左右,生抽一勺,糖一勺半,鸡精少许。
4、茭白回锅肉食材。
5、熟五花肉切成薄薄的大片。
6、茭白和葱头清洗关键切成菱形片,蒜薹切成段。
7、炒锅热锅凉油,放入花椒炸香捞出,然后放入五花肉过油微微黄捞出备用。
8、另起锅,油热放入葱姜蒜爆香。
9、放入郫县辣椒和豆豉。
10、然后把豆瓣酱炒香。
11、放过油的五花肉翻炒均匀,在放入生抽翻炒。
12、放入茭白和葱头和蒜薹。
13、翻炒蔬菜断生后放入糖和鸡精翻炒均匀即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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