时间:2023-04-01人气:作者:未知
1、猪肉,鸡蛋,鲜虾,香菇,盐,生抽,生粉,鸡精,油,清水。
2、猪肉,肥肉用刀切成粒;瘦肉剁成肉泥,混合均匀。
3、鲜虾去壳去泥线,切成粒。
4、香菇用温水泡软,挤干水分,切成粒。
5、以上三种原料倒在一个大碗中,调入盐、生抽、生粉、鸡精、油,分次添加一点清水。
6、用筷子搅拌上劲。
7、分别将搅拌好的肉平均铺在小碗中,用手将中间按出浅窝。
8、分别磕入一粒鸡蛋。
9、上锅蒸10分钟左右,即可 。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(20)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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