时间:2023-03-31人气:作者:佚名

1、食材:面粉200g、调料水适量
2、适量面粉,放入酵母,发酵,当面团有2倍大的时候,发酵结束。
3、取出面团,揉匀,表面明净就可以了。
4、搓成条状。
5、用刀切成卷子。
6、上锅蒸20分钟。
7、蒸熟即可。
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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