时间:2023-03-31人气:作者:未知
1、糯米 400g、清水 适量、木桶 一个。
2、首先把准备好的糯米放入水中浸泡8小时。
3、然后把木桶清洗干净,晾干。
4、木桶内放块纱布,倒入糯米。
5、盖上盖子,大火蒸半小时。
6、等待糯米饭半熟状态,倒入热水,盖上盖子,继续蒸20分钟。
7、时间到后盛出即可食用。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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