时间:2023-03-31人气:作者:佚名
1、材料:白萝卜适量。
2、先将洗净的白萝卜刮去外皮,用擦丝器擦成细丝;萝卜里放入一点食用盐,搅拌均匀后腌制一会;取一个小碗放入两个鸡蛋,用筷子打散打成蛋液;把腌好的萝卜用力挤干水分,再分次倒入鸡蛋液,搅拌均匀;萝卜里再分次倒入玉米粉,直到搅拌至全部散开的状态就可以了;笼屉中放入一个湿的笼布,倒入上搅拌好的萝卜丝;锅中加水烧开,放入笼屉盖上盖子,上锅蒸20分钟;再来准备一些料汁,大蒜去皮,放入少许的食用盐,捣成蒜泥;取出放入碗中,倒入两勺生抽,一勺米醋,两勺自制的辣椒油,放入切好的香菜末,搅拌均匀;取出蒸好的萝卜丝,用筷子抖散,取出装入盘中;淋上之前准备的料汁,美味即成。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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