时间:2023-03-31人气:作者:未知
1、主料:面粉500g。
2、配料:酵母5g、黑芝麻适量、食用油适量。
3、用35度适量左右的水将酵母溶解开,放入面粉和成面团。
4、待面团体积增大一倍或面团内部出现蜂窝状时面就发好了。
5、将面团揉透,再擀成大片,在面片上抹上油,撒上黑芝麻。
6、从下往上卷成卷。做成花卷。醒10—20分钟。
7、切成剂子。
8、放在蒸锅蒸15分钟即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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