甘谷的做法和配方(甘谷的功效和作用)

时间:2023-03-30人气:作者:佚名

甘谷的做法和配方(甘谷的功效和作用)

1、面粉400克,熟核桃仁40克,熟花生仁40克,熟黑芝麻20克,熟白芝麻20克,

2、橄榄油或香油或牛油均可50毫升。

3、把花生仁、核桃仁、黑芝麻、白芝麻依次装入保鲜袋中。用擀面杖敲碎。敲碎后备用。

4、取一口锅。放入面粉。用微火慢慢的,不停的翻炒。

5、炒至微黄,闻到麦香。

6、把炒好的面粉过筛。过筛后。锅中放油微火,倒入油。面粉再次过筛入锅。

7、炒到面粉变呈焦黄,面粉很滋润,有香香的味道时放入花生碎、核桃碎、黑芝麻碎和白芝麻碎,稍后关火。

8、凉凉后就可以装入瓶中或食品袋中,随吃随取。

标签: 甘谷  作用  功效  配方  做法  
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