时间:2023-03-30人气:作者:佚名
1、食材:
山药适量、鸡蛋两个、面粉适量、酵母粉适量。
2、步骤:
(1)首先把山药洗净去皮儿。
(2)然后把山药蒸熟。
(3)蒸熟的山药捣成泥。
(4)放入两个鸡蛋,加入适量的酵母粉,并且搅拌均匀。
(5)然后放入适量的面粉。
(6)然后搅拌成团。也可以用手揉一揉,揉成团。
(7)接着把面团静置一到两个小时,待它完全醒好,就可以蒸馒头或者包子花卷什么的了。
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(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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