时间:2023-03-30人气:作者:未知
1、主料:西洋菜500克。
2、辅料:姜1块、盐1小勺、食用油1汤匙。
3、做法:
(1)准备所需材料。
(2)西洋菜摘去黄的、老的,挑出草来,清洗干净。
(3)将西洋菜洗净,姜去皮切成丝。
(4)锅内加入食用油烧热,放入姜丝爆出香味。
(5)然后加入适量的清水。
(6)再加入盐。
(7)盖锅盖烧开。
(8)加入西洋菜。
(9)最后煮2-3分钟即可。
外出游玩吃美食!今天的绝对美味,我们来学做一道凯撒沙拉,这道美食方便携带,又营养丰富,一定要学会哦!
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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