时间:2023-03-29人气:作者:未知
1、烫面和面,待不烫手,揉成面团,盖上盖子饧发30分钟
2、趁着饧面的时间,把葱切好备用。葱花切得尽可能的碎一些,一个是容易出油,另外擀的时候不容易破。
3、饧发好的面团,平均分割等份,我是分成了8份,觉得7份应该比较合适。
4、取一面团,擀成大薄片,上面撒上适量的油,用刷子刷匀。
5、撒上少许盐后,将切好的葱花撒在饼皮上。
6、将饼皮从一侧卷起,卷好后把两头向两边抻一抻。
7、将卷好的卷从一头向内卷起成圆圈,尾部塞在面团下面,松弛10分钟。
8、将卷好的面饼轻轻按扁,用擀面杖擀薄,越薄烙出来的越脆。
9、平底锅内用刷子刷上一层薄油,把擀好的面饼放入,盖好盖子小火烙,盖上盖子水分不容易流失。
10、两面烙至金黄即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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