时间:2023-03-29人气:作者:佚名
1、主料:五花肉500g,米粉80g,藕150g,配料,葱20g,姜10g,蒜5粒,甜面酱3勺,豆腐乳适量,老抽10ml,生抽20ml,料酒20ml,白糖30g,胡椒粉2g,豆腐乳汁2勺。
2、五花肉洗净备用。
3、顺长断开成约10cm的长段,切成薄皮。
4、将甜面酱、豆腐乳1块(汁少许)、老抽、生抽、料酒、白糖和胡椒粉加入五花肉。
5、葱姜蒜切碎。
6、葱姜蒜末加入五花肉中。
7、充分搅拌,使调料入味,腌制30分钟。
8、藕去皮、洗净。
9、切成片备用。
10、将米粉放入腌好的五花肉中。
11、充分搅拌,让米粉均匀得裹在五花肉表面上。
12、取大小均匀的藕片铺在平盘上,裹好米粉的五花肉片卷起,肉片朝下,竖放于藕片上。
13、蒸锅内加足量水,待烧沸后放入五花肉卷,大火蒸1.5到2小时即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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