时间:2023-03-28人气:作者:佚名
1、主料:里脊肉120g。
2、配料:韭菜60g、白芝麻适量、吉士粉3g、面包糠50g、干淀粉10g、盐4g、黄酒1g、鸡粉2g、白胡椒粉适量、色拉油25g、葱姜各4g、鸡蛋1个。
3、把里脊肉片好加盐、鸡粉、黄酒和葱姜进行腌制。韭菜和面包糠准备好。
4、把韭菜切成长短,撒入少许盐和白胡椒粉待用,把腌制好的里脊肉铺开撒上少许干淀粉,放入韭菜卷成里脊卷待用。
5、把卷好的韭菜里脊卷先拍淀粉,再粘蛋液,最后再拍上面包糠即可
6、炒锅上火烧热,倒入色拉油5成热的时候放入里脊卷,慢火浸炸制熟即可捞出,用餐巾纸吸取油,顶刀切成一样的段即可。
7、把切好的韭菜里脊卷进行装盘,配上自己喜欢的酱汁进行蘸食即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(7)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(7)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(7)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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