时间:2023-03-28人气:作者:未知
1、食材:黑胡椒适量,蜂蜜适量,烧烤酱适量,嫩肉粉适量,橄榄油适量,红酒适量
2、先用黑胡椒,嫩肉粉,红酒,烧烤酱将猪排腌制2个小时。
3、锅烧热,倒入橄榄油,冒烟后放入猪排煎到2面微熟。
4、盘子上铺锡纸,放入煎好的猪排,2边刷上蜂蜜。放入烤箱。
5、中途翻面,再刷一次烧烤酱和蜂蜜。
6、出炉。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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