时间:2023-03-23人气:作者:佚名
1、食材:莲藕一节、盐适量、糖适量、醋适量。
2、莲藕削皮洗净。
3、藕切片,浸泡在水里,放点醋,防止氧化。
4、锅内烧水,放少量醋。
5、锅内水开,放入藕片。
6、煮熟后,捞出过凉水,然后控干。
7、控干后倒入盆内,放盐,醋和白糖。
8、拌匀后倒入盘内。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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