时间:2023-03-23人气:作者:佚名
1、材料:脆藕1个、花椒面适量、海椒油适量、橄榄油适量、盐少量、孜然粉适量。
2、选择脆藕,切薄片。切好的脆藕放在清水中滤去淀粉。
3、将莲藕穿在煮过的竹签上。
4、烤盘铺上烤纸,刷上橄榄油。
5、烤箱190度5分钟后,取出,撒上盐、辣椒油、孜然粉、花椒粉等。
6、再继续进烤箱烤2-3分钟,出炉撒上葱花。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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