时间:2023-03-23人气:作者:佚名
1、用料:胡萝卜条,若干,黄瓜条若干,鸡蛋1个,牛油果半个,米饭,紫菜一张,寿司醋,蛋黄酱。
2、将胡萝卜切条,煮熟。
3、黄瓜切条。
4、摊蛋皮,切条。
5、牛油果切条。
6、大米和糯米混合煮饭,煮好后加入寿司醋,拌均匀,放凉。
7、寿司帘上铺一层保鲜膜,再放一张紫菜。
8、将拌好寿司醋的米饭平铺在紫菜上,在下三分之一处挤上蛋黄酱,将各种条铺好。然后卷寿司。
9、刀蘸点水(不粘)切片,大功告成。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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