时间:2023-03-19人气:作者:佚名

1、准备红薯粉200g、水1升。
2、取适量红薯粉。
3、加点水,用筷子搅拌均匀,放置一晚,倒去上面的脏水。
4、加入干净的水用筷子搅拌均匀。
5、烧开一锅水。
6、红薯粉糊糊一边搅拌一边淋入开水锅里。
7、糊糊全部都到进去之后,赶紧用筷子不停的画圈搅拌。
8、随着水汽的蒸发,糊糊变得黏稠,搅拌也变得越来越费力了。
9、这时候加大搅拌力度。
10、慢慢地,红薯粉糊糊变得越来越干了,锅底也能感到已经结了一层锅巴,不要停止手中的画圈动作,以防锅巴越来越厚。
11、直到红薯粉的颜色变得很深 里面已经没有白色的粉的时候,就表示红薯豆腐熟了。
12、盛出来,放凉即可。
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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