时间:2023-03-17人气:作者:佚名

1、鸡洗净洗去血水沥干水,均匀的涂抹上盐,静置1小时。
2、准备好所有的药膳材料,清洗干净。
3、再次将鸡冲洗一下,均匀的涂抹上盐焗鸡粉静置,再涂抹上一层花生油。
4、准备生姜切片,往鸡肚塞进姜片和少量的药膳。
5、把鸡放入盘中。
6、把剩下的药膳摆在鸡上面。
7、冷水上锅蒸45分钟左右,期间可将鸡翻过一面蒸。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(161)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(240)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(207)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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