时间:2023-03-16人气:作者:未知
1、材料:丝瓜1根、肉末50g、粉丝1小把、蒜瓣4-5个、剁椒1勺、盐适量、生抽2勺、糖适量。
2、粉丝用温水泡软。
3、用剪刀剪断,装入盘里。
4、丝瓜去皮切成条。
5、将丝瓜放在粉丝上。
6、蒜切末。
7、热锅下油烧热、下蒜末炒香、下剁椒、肉末翻炒。
8、加入适量的盐、倒入生抽。
9、炒好的肉末浇在丝瓜上,蒸锅水开后蒸5-6分钟即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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