时间:2023-03-15人气:作者:未知
1、食材:银耳1朵,莲子30克,红枣25克,枸杞5克,冰糖20克。
2、银耳跟莲子提前一天泡下去。泡好的银耳去根、掰小块,清洗2遍放入碗中待用;红枣、枸杞以及泡好的莲子清洗2遍,放入碗中待用。
3、依次把银耳、红枣、枸杞、莲子、冰糖放入到高压锅中,加入5小碗水,盖上锅盖,点燃煤气,大火烧开转小火慢炖45分钟即可。
凉拌鸡蛋是一道凉菜。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和
(8)人喜欢2025-02-04肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(18)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(19)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
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