时间:2023-03-14人气:作者:佚名
1、用料:粉丝、冷冻大带子、黑椒汁、蒜蓉豆豉酱、蒜、油、生抽、糖、葱花。
2、带子解冻,洗干净,沥干水份。
3、粉丝泡软。
4、蒜剁末。
5、热油锅,把蒜爆香。
6、放入黑椒汁,豆豉酱,生抽,糖和少量水拌匀煮开。
7、粉丝放开水里烫至透明,捞起。
8、把一半酱汁放入粉丝里。
9、拌匀。
10、放上带子。
11、浇上酱汁。
12、放入开水锅大火蒸6分钟。
13、小葱切葱花。
14、把葱撒上,关火焖2分钟出锅。
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(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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