时间:2023-03-14人气:作者:未知
1、食材:干红尖椒50克、花椒10克、芝麻少许,花生油100克、盐3勺。
2、将晒干的红尖椒用蒜窝砸碎,成面状,备用。
3、将干花椒粒用蒜窝砸碎,成面状,备用。
4、准备好芝麻。
5、取一小碗(最好是铁碗,瓷碗遇高温容易炸开伤人),放入干红尖椒面、花椒面。
6、放入芝麻。
7、加入盐,拌匀。
8、上锅,倒入适量花生油,油热冒烟后,关火。
9、将热油浇入拌好尖椒面、花椒面、芝麻的碗中,边浇油,边搅拌。
10、搅拌均匀后,室温下放凉,即可随吃随用。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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