时间:2023-03-14人气:作者:未知

1、食材:大马哈鱼200克,葱,姜各10克,五香粉2克,味素1克,料酒,生抽各5克。
2、咸大马哈鱼放入水中洗净,收拾干净切块,放入小盆中。
3、香菜洗净切段。
4、葱洗净切段,姜洗净切片。
5、葱,姜放入鱼块上,撒上五香粉,倒入料酒,生抽,味素。
6、放入蒸锅,中火烧开,蒸15分钟。
7、蒸好的鱼块拿出来,摆放在盘中,撒上香菜,清蒸大马哈鱼就做好了。
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牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
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手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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