时间:2023-03-13人气:作者:佚名
1、主料:带皮五花肉。
2、调味料:葱3段、姜3片、白芷2片、肉蔻1个、香叶2片、黄姜一小段、八角一个、盐一勺。
3、调味汁:野山椒6个左右、野山椒汁适量、大蒜2瓣、姜2片、青红尖椒各1个、花椒油一勺、辣椒油一勺、白糖一小勺、酱油一勺、盐一小勺、米醋一勺、香菜、香葱适量。
4、带皮五花肉一块洗净备用。
5、五花肉切成两段,锅中加足量的清水,放入五花肉。
6、大火烧开,煮5分钟捞出。
7、捞出的五花肉清洗去浮沫,备好调味料。
8、锅中加入足量的清水,加入少许的盐和各种调味料。
9、大火煮开,改小火煮40左右关火焖上10分钟捞出晾凉。
10、准备好调汁原料。
11、青红尖椒、香菜、香葱各切成小段,姜、大蒜和野山椒切成末备用。
12、姜、蒜、野山椒末放入碗中,加入两勺山椒汁,一勺花椒油。
13、一勺辣椒油。
14、一小勺白糖。
15、香菜和葱花除外,将其它的调味汁原料加入碗中搅拌均匀。
16、将晾凉的五花肉切成薄片。
17、按个人喜好装盘,最后倒入调味汁,撒上香菜、葱花即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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