时间:2023-03-13人气:作者:佚名
1、主料:
高筋面粉500克、水300克。
2、辅料:
蓬灰5克、盐10克、小油菜2棵、香葱2棵、香菜2棵、酱牛肉1块。
3、步骤:
(1)取面加入水、蓬灰,和面。
(2)将和好的面团放置40分钟,醒面。
(3)将大团软面反复捣、抻、摔、揉面,溜条。
(4)将溜好的面条放在案板上,撒上清油,手握两端向外伸拉对折,拉面。
(5)面条煮开,放入青菜烫熟。临上桌前放入香葱、香菜和牛肉。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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