时间:2023-03-12人气:作者:佚名
1、材料;茄子1个、蒜适量、食用油1勺、葱适量、生抽2勺、盐少许、孜然少许、耗油少许、糖1勺、猪肉末100克、豆瓣酱1勺。
2、食用油1勺、生抽2勺、蒜末、葱花、盐一小撮(生抽、豆瓣酱中都有盐份,故不需太多)、糖1勺、耗油、孜然加在碗中,搅拌均匀。
3、茄子洗净,不去蒂,从头到尾划一刀,不要划穿,表面刷油,烤盘下铺锡纸,入烤箱。
4、上下200℃烤25~30分钟,烤制茄子变软。
5、猪肉末烧油加豆瓣酱炒熟,与之前的调料拌匀。将茄子取出,用小刀从刚才的划缝向两侧再划几道,塞入肉末。
6、入烤箱200℃再烤10分钟即可。
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(20)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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