时间:2023-03-12人气:作者:未知
1、材料:
(1)麻油3大匙。
(2)葱(切段)2支、姜片3片、葱头5颗、辣椒1支。
(3)冰糖1杯。
(4)番茄糊1/2杯、五香豆瓣酱1/2杯、辣豆瓣酱1杯。
(5)红萝卜块100克、白萝卜块100克。
2、卤包:小茴香15克、茴香15克、桂皮25克、八角25克。
3、调味料:酱油2大匙,酱油膏2大匙,鸡粉2小匙,白胡椒粉1大匙,盐1大匙,米酒2大匙,糖3大匙。
4、制作方法:
(1)用麻油将葱、姜、辣椒炒香,再加入冰糖炒至融化。
(2)接着依顺序加入番茄糊、五香豆瓣酱、辣豆瓣酱拌炒至香味出来。
(3)汤锅中加入水至8 分,放入红萝卜块、白萝卜块和卤包,转小火炖1 小时至入味。
(4)最后加入调味料即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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