时间:2023-03-12人气:作者:未知
1、食材:猪肋排2根、清水足量、玉米1根、食用油15克、姜片2枚、香葱半根、盐少许。
2、将每根肋排均等地切成3段,放在水里,大火烧开后关火,以去掉肉里的血水。
3、捞出排骨,去温水冲洗掉沫,沥干水分。
4、净锅里倒入15克食用油,烧热后倒入排骨翻炒。
5、炒3、4分钟即可,排骨上面的肉质会变得略微紧致。关火,取出排骨。
6、煮锅里倒入足量的清水,完全沸腾后下入排骨,保持大火烧锅。
7、一边放排骨,锅里的水面就开始迅速地出现肉里的浮沫。用勺子撇去这些沫子。
8、放两片姜片,保持大火熬汤20-25分钟,然后转中小火再熬一个半小时至两个小时,锅里的水减少一半左右,变成半锅汤。
9、汤熬好后放在一旁备用。锅里再倒入开水,和刚才的排骨一起,用同样的方式再熬一次。第二次熬好的汤还是奶白色的。两次熬好的汤混合在一起即可。
10、熬好的汤完全放凉,用勺子清理表面的浮油。
11、喝汤前,在汤里加入玉米段同煮15分钟关火。
12、喝汤时再在锅里加少许的盐,然后再将汤盛到碗里。
13、在碗里撒上一些香葱花即可。
肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(3)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(6)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(77)人喜欢2024-10-07肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
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