时间:2023-03-11人气:作者:佚名
1、主料:米线100g,配料:木耳50g、小胡萝卜1根、紫甘蓝100g、青尖椒1个、红尖椒1个
2、调料:生抽2茶匙10g、香油1茶匙、大喜大牛肉粉1/2茶匙、橄榄油1汤匙30ml。
3、紫甘蓝、胡萝卜、青红椒、木耳分别洗净、切丝;
4、米粉中加入1汤匙橄榄油,充分抓匀;
5、锅烧热,加少许油,油烧热后放入米粉,迅速用筷子划散;
6、炒至米粉微微发黄,盛出待用;
7、另起锅,入少许油,油烧热后放入五彩丝翻炒;
8、炒至菜微软,放入米粉,迅速炒匀;
9、根据个人口味加入适量生抽;再加入一小勺香油;
10、最后加入少许大喜大牛肉粉,炒匀即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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