时间:2023-03-11人气:27作者:佚名
1、原料:香蕉一根(约100克)。
2、配料:蜜豆20克、黄油30克、细砂糖40克、蛋1只、低粉60克、肉桂粉、盐少许。
3、准备材料,将黄油于室温中软化,香蕉压碎,滴入几滴柠檬水以防变色。
4、把软化后的黄油加入细砂糖,用打蛋器打至体积变大,颜色变淡。
5、蛋打散,分次倒入黄油中。
6、低粉与肉桂粉混合,过筛入面糊中,拌匀。
7、加入香蕉、少许盐拌匀。
8、蜜豆切碎,倒入面糊中,拌匀。
9、用小勺把面糊直接放在铺了油纸的烤盘上,入烤箱中层180度上下火烤10分钟。
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(40)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(35)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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