时间:2023-03-11人气:作者:未知
1、材料:鸡蛋3个、紫菜10克、盐适量、干贝少许。
2、干贝提前半个小时用清水泡好,赶时间的话可以把干贝撕小块泡。
3、鸡蛋打入碗里,打散。
4、紫菜用剪刀剪碎到鸡蛋液里。
5、搅散,让鸡蛋液都泡到紫菜,大概泡3-5分钟左右,让紫菜充分泡软,吸收蛋液。
6、平底锅小火加热,倒油,干贝捞出,倒进锅里。倒入紫菜鸡蛋液,翻面煎熟即可出锅。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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