时间:2023-03-10人气:作者:未知
1、食材:小麦面粉150克,葱段、鸡精粉、盐、白芝麻各适当。
2、小麦面粉中添加适量的盐与鸡精粉翻拌,再添加适量的温开水搓成面糊,盖上保鲜袋饧20分钟;葱清洗,切割成葱段。
3、饧好的面糊搓揉整条,再分为4个小剂子。
4、将小剂子擀成约0。3公分的片状,再刷上一层油,撒上葱段。
5、再将擀面皮顺长边翻卷,搓揉成长细条5。将条形的两边向正中间翻卷,产生2个面卷。
6、将2个面卷重合在一起,用力稍微按扁一些。
7、再用擀面棍将其擀成约0。5公分厚的饼形。
8、再将饼形的双面都沾上白芝麻。
9、炒菜锅内加点油,放入葱油饼,文火将其煎黄一面后翻过来,最终煎至两金子黄烂熟就可以。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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