时间：2023-03-10人气：14作者：未知
1、准备好所用原料，玉米去掉外皮，清洗干净。胡萝卜清洗干净。
2、用插土豆丝的插板来插玉米是非常不错的选择，但一定要注意避免插到手。
3、胡萝卜插成丝。切成碎末，小葱切碎。
4、切好的原料放入盆中。
5、打入鸡蛋。
6、放入精盐和油调试口味，搅拌均匀。
7、蒸锅屉上摆放好玉米叶。
8、舀一小勺玉米浆放到玉米叶上，不要太厚。
9、开过后10分钟即可食用了。
对于正在减肥的你们，最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥，殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言，吃沙拉是一项聪明的选择，也是一
(24)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(34)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(32)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(27)人喜欢2025-02-23
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