时间:2023-03-10人气:作者:佚名
1、材料:玉米面和白面适量,比例是1:1,酵母适量,喜欢甜味的可以放糖。
2、做法用温水调匀酵母,然后将面粉加入和水揉成面团;
3、冬天放暖气旁发酵;
4、当面团发开,揪成大小适合的面团,团成圆形;
5、在蒸笼上摸少许油,防止馒头粘锅,醒十分钟左右;
6、冷水上锅,蒸30-40分钟左右关火焖一会儿开锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(34)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(32)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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(27)人喜欢2025-02-23