时间:2023-03-10人气:作者:未知
1、食材:江西米粉100克、广式腊肠2根、白菜芯50克、蒸鱼豉油15毫升、食用油20毫升、姜3克、大蒜5克、蚝油10毫升。
2、广式腊肠和白菜芯,姜蒜准备。
3、江西米粉,提前泡发。
4、广式腊肠切片,白菜芯切丝,姜蒜切碎末。
5、锅中注入食用油,下姜蒜煸炒。
6、下广式腊肠,小火煸炒。
7、炒至广式腊肠半透明,篦出油汁。
8、下米粉。
9、略翻炒后加入蚝油。
10、炒匀后下白菜丝。
11、炒至白菜丝塌软时下蒸鱼豉油。
12、快速炒匀后关火,装盘撒少许葱末装饰,即可享用。
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(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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