时间:2023-03-10人气:作者:未知
1、主料:180g小土豆,120g面粉,20g糖,配料:适量油,适量炼乳,适量番茄酱。
2、准备煮熟的小土豆。
3、去皮压成泥。
4、加入糖、面粉搅拌。
5、加入适量水揉成较软的面团。
6、分成小剂,擀成薄饼。
7、入刷了油的锅中小火慢烙。
8、翻面再烙。
9、熟后出锅,抹上点番茄酱。
10、再抹上点炼乳开动啦!
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(25)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(38)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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