时间:2023-03-09人气:作者:未知
1、材料:荔枝25颗、香草棒半根、纯牛奶250ml、白糖30g。
2、香草棒从中间剖开,挖出黑色的籽,和牛奶一起,小火加热10分钟左右,中途要记得搅拌一下。煮好后,加入白糖搅拌均匀,晾凉备用。
3、荔枝去壳去核,果肉用搅拌机打碎。荔枝果肉含水量高,所以不要另加水。
4、将荔枝果泥和香草鲜奶混合均匀,入冰箱冷冻1小时。
5、1小时后,取出来用电动打蛋器搅打30秒。打完了再放进冰箱冷冻。
6、以后每隔1小时,取出来搅打一次,最少搅打4-5次。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(36)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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